Manter uma rotina de musculação não traz apenas benefícios como aumento de força e resistência, melhora na postura e prevenção contra lesões. Um estudo de enfoque original, desenvolvido no Instituto de Pesquisa sobre Neurociências e Neurotecnologia, da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo, confirmou que a atividade protege o cérebro de idosos contra demências.
Agência FAPESP: https://agencia.fapesp.br/musculacao-protege-o-cerebro-de-idosos-contra-demencia-sugere-estudo/54124
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