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A musculação reduz a pressão, mas qual a frequência e intensidade certa?

Publicado em 16 de fevereiro de 2023
Como a musculação pode ajudar a reduzir a pressão arterialComo a musculação pode ajudar a reduzir a pressão arterial A conclusão é de um estudo brasileiro publicado na revista Scientific Reports Por Ricardo Muniz | Agência FAPESP  Os benefícios foram observados em todas as idades no estudo, principalmente em pessoas até 50 anos iStock/Getty Images Publicidade O treinamento de força – praticado [...]