Musculação reduz pressão arterial, mostra estudo brasileiro; saiba a frequência e carga necessáriasMusculação reduz pressão arterial, mostra estudo brasileiro; saiba a frequência e carga necessárias
Benefício foi observado para todas as idades para pacientes hipertensos, porém com maior impacto entre aqueles abaixo de 50 anos
Entenda da o que é celulite infecciosa, doença que causou a internação do ator “As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo e a hipertensão arterial é responsável por 13,8% das mortes causadas por doenças cardiovasculares.José Dirceu Givaldo Barbosa/Ag.José Dirceu assistiu à posse de Lula na grama da Esplanada dos Ministérios A decisão é da Quinta Turma do STJ.Redação O Antagonista 14.
As intervenções de treinamento de força podem ser uma importante ferramenta alternativa para o controle da pressão arterial, no entanto, evidências consistentes e o protocolo de treinamento mais eficaz para esse fim ainda não foram estabelecidos”, escreveram os pesquisadores no estudo.Por isso, o grupo realizou uma revisão da literatura existente sobre o tema, analisando os resultados de 14 estudos que envolveram 253 pacientes diagnosticados com hipertensão arterial.Assim, a pena imposta a Dirceu caiu de oito para quatro anos.Além de comprovar a eficácia da musculação, o objetivo era identificar a intensidade, o volume e a duração do treinamento associados a melhores desfechos.Dirceu foi condenado pelos crimes de corrupção passiva e lavagem de dinheiro.Ministério da Saúde: 'O governo está comprometido em acelerar a implementação do Piso Nacional da Enfermagem', diz pasta O trabalho mostrou que a musculação de fato reduz a pressão, e que esse efeito é mais forte quando o treino é de carga moderada a vigorosa, realizado de duas a três vezes por semana, e com uma duração mínima de oito semanas.Contudo, no julgamento desta terça-feira, os ministros entenderam que as condutas imputadas a Dirceu como lavagem de dinheiro, na verdade, representavam mero desdobramento do crime de receptação.Os resultados também mostraram que os benefícios permanecem por mais de três meses (14 semanas) caso a pessoa deixe a atividade de lado.Na decisão, os ministros acolheram, por maioria de votos, os argumentos da defesa e retiraram da condenação o crime de lavagem de dinheiro.
“Na prática clínica ou até no dia a dia das academias, os profissionais que depararem com um sujeito hipertenso poderão usar o treinamento de força como tratamento não farmacológico para hipertensão arterial, sabendo quais são as variáveis necessárias para que isso seja alcançado e sempre levando em consideração os objetivos da pessoa”, explica Giovana Rampazzo Teixeira, professora do Departamento de Educação Física da Unesp e principal autora do artigo, à Agência Fapesp.Os ministros disseram que estavam seguindo entendimento adotado pelo Supremo Tribunal Federal (STF) durante o julgamento do mensalão, que investigou esquema de corrupção no governo Lula."Entendo que o recebimento da propina deve ser considerada a consumação do delito de corrupção passiva", afirmou Noronha.Treinos foram considerados moderados a vigorosos quando a intensidade foi superior a 60% da repetição máxima (RM).O conceito de RM refere-se à maior carga suportada por cada indivíduo durante a execução dos exercícios.— Entendo que as condutas perpetradas por José Dirceu não podem ser crime autônomo, mas desdobramento do recebimento [de propina] — disse Noronha.Logo, se a pessoa aguenta até no máximo 20 kg, uma carga de 12 kg para cima seria o ideal.Luiz Eduardo também teve a pena reduzida para quatro anos e oito meses.Estudos promissores: Cientistas desenvolvem pílula anticoncepcional masculina que impede que o espermatozoide nade até o óvulo Outro ponto observado que influenciou o potencial da redução da pressão nos pesquisadores foi a idade.
Aqueles entre 18 e 50 anos apresentaram efeitos “consideravelmente maiores” em comparação com indivíduos de 51 a 70 anos, escrevem os responsáveis.Eles explicam que uma das causas são os mecanismos biológicos envolvidos no envelhecimento, como o estresse oxidativo, porém ressaltam que, mesmo com o menor impacto entre os mais velhos, a estratégia é eficaz.“Nossos estudos sustentam a ideia de que o treinamento de força pode ser realizado em qualquer idade, pois mesmo em pessoas mais velhas há benefícios hipotensivos do treinamento de força física”.O estudo contou ainda com a colaboração da Universidade de São Paulo (USP) e foi financiado pela Fundação de Amparo à Pesquisa de São Paulo (Fapesp).Mais do Globo Novo Boletim InfoGripe destaca manutenção de queda ou estabilidade de síndromes respiratórias no Brasil Agora Saúde Cantora diz não entender o porquê da falta de convites para shows em sua cidade natal Há 2 minutos.