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Seis consejos para hacer ejercicios en casa sin gastar y aprovechar la tecnología

Publicado em 18 de agosto de 2021
Ejercitarse no requiere de grandes espacios, sino de rutinas eficientes en el hogar Si antes de la pandemia usted mantenía una vida activa, solía ir al gimnasio a hacer su rutina de ejercicios, iba a clases de yoga o simplemente amaba correr al aire libre, lo más probable es que no se sienta para nada cómodo en esta nueva vida en la que nos ha sumergido el COVID-19. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hasta 5 millones de muertes al [...]