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Estudo mostra que musculação encolhe células de gordura antes mesmo da perda de peso na balança

Publicado em 24 de setembro de 2026
Quem treina esperando ver resultado rápido na balança pode se surpreender: segundo um novo estudo, o efeito da musculação sobre a gordura corporal começa muito antes do que se imagina, e nem sempre aparece primeiro no peso. Apenas sete dias de musculação foram suficientes para aumentar a queima de gordura visceral em camundongos obesos, de acordo com a pesquisa conduzida por cientistas da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). O mais interessante é que esse mecanismo foi [...]