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Treino aeróbico noturno é melhor para hipertensos, indica estudo brasileiro

Publicado em 10 outubro 2021
Contrariando o senso comum, pesquisadores da Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE-USP) demonstraram que atividades aeróbicas noturnas podem trazer maiores benefícios cardíacos para aqueles que são hipertensos. O estudo, conduzido pelo pós-doutorando Leandro Campos de Brito, tinha como objetivo avaliar o impacto dos exercícios e seus benefícios cardiovasculares em geral. A [...]