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Exercício à noite é melhor para controlar pressão arterial, diz estudo

Publicado em 03 de setembro de 2024
Fazer atividades físicas é uma recomendação universal para pessoas com hipertensão , mas uma pesquisa divulgada por educadores físicos da Universidade de São Paulo (USP) revelou que o horário em que o exercício ocorre tem impacto na forma como o corpo controla a doença crônica. Nesse caso, treinar à noite gera mais benefícios na regulação da pressão sanguínea do que pela [...]