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Excesso de treino afeta a regulação química do cérebro, mostra estudo

Publicado em 26 de outubro de 2026
Experimentos com camundongos revelam que o overtraining mantém os níveis de dopamina no cérebro elevados durante o repouso. Alteração pode estar ligada a sintomas como ansiedade e perturbações no sono – O excesso de exercícios físicos não afeta apenas os músculos; ele também pode alterar a química do cérebro. Um novo estudo publicado na revista Neuroscience revelou que treinamentos exaustivos e sem o descanso adequado modificam a regulação de dopamina no hipocampo, uma [...]