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Treinamento dos pés diminui em duas vezes e meia a incidência de lesões

Publicado em 01 novembro 2021
Artigo publicado por especialistas da USP reforça a informação de que a vida contemporânea está debilitando o uso dos pés. Dados da pesquisa reafirmam o quanto a caminhada como atividade aeróbica pode ser importante aliada no condicionamento físico, na reabilitação e na prevenção de doenças crônicas (não transmissíveis). O livro Força Dinâmica - postura em movimento (Summus [...]