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Treino de resistência melhora o sono e reduz a inflamação em idosos com sarcopenia, aponta estudo (31 notícias)

Publicado em 02 de março de 2023

Por Agência FAPESP
A sarcopenia é uma doença que leva à perda de massa muscular corporal associada à diminuição da força (a tensão que o músculo gera para realizar um determinado movimento, como um aperto de mão) e da performance física (capacidade de produzir movimentos com eficácia, como fazer uma caminhada). O quadro envolve um processo inflamatório crônico e está associado a alterações cognitivas e doenças cardíacas e [...]

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