Notícia

Portal Exame

Treino de força faz tão bem quanto aeróbicos, diz estudo

Publicado em 18 julho 2016

Por Karina Toledo, da Agência FAPESP
Os exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida ou natação, são os mais prescritos por médicos e educadores físicos na prevenção e no tratamento de doenças associadas à obesidade e à má alimentação. Porém, um estudo brasileiro publicado na revista Life Sciences mostrou que a prática de exercícios resistidos em ratos – similar à musculação ou treinamento funcional em humanos – também pode prevenir alterações cardiovasculares e metabólicas induzidas por uma dieta rica em gordura. No entanto, praticado em [...]

Conteúdo na íntegra disponível para assinantes do veículo.