As quedas de idosos causam problemas sérios na saúde, mas podem ser evitadas por meio de exercícios simples feitos em casa, como sentar e levantar.
Além disso, um estudo feito na USP de Ribeirão Preto (SP) adaptou uma técnica mundialmente conhecida que avalia o equilíbrio. Nela, quatro posições são testadas e cada uma leva 30 segundos. Por meio do teste, é possível identificar se o idoso corre risco de queda.
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