Naukowcy z Federalnego Uniwersytetu w São Paulo i Uniwersytetu w São Paulo w Brazylii odkryli mocne dowody na to, że trening oporowy — w którym mięśnie pracują z ciężarem lub siłą — może mieć znaczące konsekwencje dla mózgów pacjentów z demencją.
"Potwierdza to, że aktywność fizyczna może odwrócić zmiany neuropatologiczne, które powodują objawy kliniczne choroby" — mówi neurobiolog Henrique Correia Campos z Federalnego Uniwersytetu w São Paulo (UNIFESP).
Dalsza część tekstu pod wideo.
Badanie zostało przeprowadzone na myszach z mutacją genetyczną, która powoduje odkładanie się blaszek beta-amyloidowych w mózgu. Taką samą obserwuje się u osób z chorobą Alzheimera. Myszy poddano czterotygodniowemu programowi ćwiczeń oporowych z wykorzystaniem drabinek i ciężarów, a następnie porównano je z myszami bez mutacji.
U tych, które więcej się ruszały, zmniejszyło się odkładanie się blaszek Z kolei poziom hormonu kortykosteronu w osoczu myszy trenujących z ciężarami, był podobny do poziomu w osoczu myszy z grupy kontrolnej.
Dobre na lęki
Ponieważ choroba Alzheimera i inne formy demencji mogą powodować niepokój u myszy, zespół przetestował to również pod kątem lęku. W tym przypadku trening oporowy także wydawał się pomocny.
"Obserwowaliśmy również zachowanie zwierząt, aby ocenić ich niepokój w teście otwartego pola i stwierdziliśmy, że ćwiczenia oporowe zmniejszyły hiperlokomocję do poziomu podobnego do kontroli wśród myszy z fenotypem związanym z chorobą Alzheimera" — mówi neurobiolog Deidiane Elisa Ribeiro z Uniwersytetu w São Paulo w Brazylii.
Inne badania wykazały, że ten szczególny rodzaj ćwiczeń może wzmocnić połączenia w mózgu, które mogą zostać przerwane wraz z pojawieniem się demencji.
Naukowcy wciąż próbują rozwikłać sam związek między chorobą Alzheimera a jej podstawowymi przyczynami i ogólnymi konsekwencjami starzenia się organizmu, ale nie ulega wątpliwości, że trening oporowy może potencjalnie pomóc.
"Głównym możliwym powodem tej skuteczności jest przeciwzapalne działanie ćwiczeń oporowych" — mówi neurofizjolog UNIFESP Beatriz Monteiro Longo.
Henrique Correia Campos — neurolog i biolog, działający w obszarze fizjologii wysiłku i neurofizjologii ze szczególnym uwzględnieniem zaburzeń ośrodkowego układu nerwowego, w tym choroby Alzheimera. Związany z Uniwersytetem w São Paulo w Brazylii.
Deidiane Elisa Ribeiro
Treści z serwisu Medonet mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem a jego lekarzem. Serwis ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Rekomendowane dla Ciebie
Lek na alzheimera zatwierdzony. Pierwszy, który może spowolnić chorobę
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła w czwartek w pełni pierwszy preparat spowalniający postęp choroby Alzheimera. Ostrzegła zarazem o jego...
PAP
Ludzie z tą chorobą są odporni na alzheimera. To medyczny paradoks
Powszechna choroba krwi związana ze zwiększonym ryzykiem kilku innych dolegliwości wydaje się obniżać ryzyko choroby Alzheimera. Ten medyczny paradoks przypadkowo...
Olga Sochaczewska
Wczesny sygnał, że alzheimer zaatakował mózg. Zwróć uwagę, jak gotujesz
W alzheimerze mózg się kurczy i zanika (zdrowych komórek jest w nim coraz mniej) — wiele razy to podkreślaliśmy. Nie raz zwracaliśmy też uwagę, że szybkie...
Monika Mikołajska
Zła wiadomość dla amatorów alkoholu. Picie w ten sposób przyspiesza postęp alzheimera
O tym, że picie alkoholu jest szkodliwe, wiemy od dawna. Mamy nawet liczne badania, które dowodzą, że nie ma bezpiecznej ilości "procentów" - takiej, którą można...
PAP
Nowy wczesny sygnał alzheimera. Spójrz, jak trzymasz długopis
Choroba Alzheimera niszczy mózg, odbiera pamięć, zdolność myślenia. I nie można tego cofnąć. Jej początki często są niezauważalne, ale nauka wciąż odkrywa, jak...
Monika Mikołajska
Mama nie odbierała telefonu. To był jeden z pierwszych objawów choroby Alzheimera
— Policjanci wezwali lekarza. Ten zapytał mamę, który mamy dzień, miesiąc i rok. Pomyliła tylko miesiąc, ale to się mogło zdarzyć pod wpływem stresu. Potem...
Paulina Wójtowicz
Test Rysowania Zegara pomaga wcześnie wykryć chorobę Alzheimera. Na czym polega?
Test Rysowania Zegara to proste narzędzie, które służy do badań przesiewowych pod kątem objawów zaburzeń neurologicznych, takich jak choroba Alzheimera czy inny...
Monika Mikołajska
Zatwierdzono nowy lek na alzheimera. Kto może go otrzymać? Jest sporo kontrowersji
Lecanemab — przeciwciało monoklonalne spowalniające postęp pogorszenia funkcji poznawczych — otrzymał pozytywną opinię ciała doradczego Amerykańskiej Agencji ds....
Paulina Wójtowicz
Ten nawyk może cię ustrzec przed alzheimerem. Bardzo przyjemny
Demencja i alzheimer są zmorą naszych czasów, dotykającą coraz większą liczbę ludzi. Mimo wysiłków naukowców nadal nie udało się odnaleźć leku na obumieranie...
PAP
Często masz takie sny? Uważaj, grozi ci alzheimer lub parkinson
Koszmary senne dotyczą każdego, jednak u niektórych osób zwiastować mogą poważne problemy ze zdrowiem. Do takich wniosków doszli naukowcy, którzy odkryli związek...
PAP