Basierend auf den bekannten antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Verbindung machten sich Forscher an der Universität von Sao Paulo in Brasilien daran, die Wirkungen einer Taurin-Supplementierung als potenzielle Anti-Aging-Therapie bei Frauen zwischen 55 und 70 Jahren zu bewerten.
„Das Verhindern des Aufbaus freier Radikale, der natürlicherweise mit dem Altern auftritt, verhindert wahrscheinlich neben anderen chronischen Erkrankungen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck.“ Ellen de Freitas, Co-Hauptforscherin der Studie, sagte in einer Erklärung der Sao Paulo Research Foundation (FAPESP), die das Projekt unterstützte.
Von Ochsengalle bis Anti-Aging
Taurin wurde erstmals 1827 von deutschen Wissenschaftlern aus Ochsengalle isoliert und ist eine semi-essentielle Aminosäure, die in Fleisch, Fisch, Eiern und Algen vorkommt. Es kommt auch natürlich im menschlichen Körper vor und unterstützt die Funktionen des Verdauungs-, Herz-Kreislauf-, Skelett-, Augen-, Muskel- und Nervensystems.
“Taurin ist ein unterschätzter, aber wichtiger Ansatz für die kardiovaskuläre Gesundheit und oxidativen Stress, die Kennzeichen des Alterns.” DR. Mark Miller, Präsident von Kaiviti Consulting, sagte NutraIngredients-USA, als er die Studie überprüfte.
Dies bestätigt, dass es wichtige Maßnahmen zur Begrenzung von oxidativem Stress gibt.”,
Die Autoren der Studie schlagen vor, dass die therapeutischen Wirkungen von Taurin auf das Altern mit seiner Fähigkeit zusammenhängen könnten, die toxischen Wirkungen von reaktiven Sauerstoffspezies (ROS) abzufangen, die Zellen im Laufe der Zeit schädigen.
„Wir glauben, dass eine Taurin-Supplementierung das antioxidative Abwehrsystem verbessern und eine praktikable Ernährungsstrategie sein könnte, um oxidativen Schäden durch den Alterungsprozess vorzubeugen “, schrieben sie und stellten fest, dass die antioxidative Abwehrkapazität und der Taurinspiegel im Plasma bei älteren Erwachsenen abnehmen.
Studiendetails
Die Teilnehmer (24 sesshafte Frauen im Alter von 55 bis 70) an der doppelblinden, randomisierten klinischen Studie erhielten über 16 Wochen täglich entweder 1,5 g Taurin oder ein Maisstärke-Placebo. Plasmaproben, die vor und nach dem Eingriff entnommen wurden, wurden auf Taurin und oxidative Stressmarker getestet, einschließlich der antioxidativen Enzyme Superoxiddismutase (SOD) und Glutathionreduktase (GR). Nahrungsaufnahme, Funktionsfähigkeit und Blutmineralien (Selen, Zink, Magnesium und Calcium) wurden ebenfalls bewertet.
“Als primäres Ergebnis lieferte eine 16-wöchige Taurin-Supplementierung signifikante Vorteile für oxidative Stressmarker und eine erhöhte Plasma-Taurin-Konzentration.” schlossen die Forscher. Die Ergebnisse zeigten eine Zunahme von SOD und eine Reduktion von Malondialdehyd (MDA), einem Marker für Lipidperoxidation.
Nächster Schritt: Höhere Dosen,
In früheren Studien untersuchte das Forschungsteam die Wirkung höherer Dosen von Taurin, die von 3 g bis 6 g reichten, bei jungen übergewichtigen Frauen und bei jungen und gesunden Erwachsenen. Angesichts des Mangels an Untersuchungen zu Taurin im Zusammenhang mit dem Altern in der wissenschaftlichen Literatur wurde in der Studie eine niedrige, sichere Anfangsdosis verwendet. Weitere Studien werden die Auswirkungen einer täglichen Nahrungsergänzung von 3 g auf übergewichtige Frauen zwischen 60 und 75 Jahren mit Sarkopenie untersuchen.