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Exercício físico com supervisão é benéfico na pandemia, revela estudo

Publicado em 07 julho 2021
Saúde mental e física melhoram mais quando prática é supervisionada. As atividades físicas realizadas com supervisão profissional durante a pandemia de covid-19, sejam elas online ou presenciais, trazem mais benefícios sobre a saúde mental e física do que o sedentarismo ou a prática de exercícios sem supervisão. Isso é o que demonstra um estudo feito com 344 voluntários e publicado na revista [...]