Notícia

Correio Braziliense

Quando o treino começa a fazer mal

Publicado em 11 setembro 2019

Por Camilla Germano
A prática esportiva é muito importante para o bom funcionamento do corpo. O excesso, porém, pode ter efeito contrário. É o que especialistas chamam de síndrome do overtraining, responsável por danos como lesões agudas e crônicas e desequilíbrio no sistema hormonal. Um novo estudo mostra que não é só a quantidade de exercícios que está ligada ao problema. Há a influência de fatores como falhas na alimentação, [...]

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