Manaus – Fortalecer a saúde física tem sido a grande preocupação nos últimos meses, principalmente por conta da pandemia da Covid-19. Resultados da pesquisa da FAPESP, a taxa de hospitalização é de 34,3% menor entre pessoas que praticam atividades de alta intensidade. A exemplo de um esporte desse nível, existe o Muay Thai.
Apesar de ter se popularizado no país em meados da década de 1980, o esporte ganhou força no Amazonas apenas nos últimos anos, após o aumento de interesse no MMA e no vale tudo. Outro fator determinante foi a procura feita por artistas e celebridades, que praticavam para manter a boa forma. Em Manaus, a academia Black River percebeu aumento na procura da prática do Muay Thai, um esporte de combate e muito contato físico.
Desta forma, segundo empresário e treinador Didimo Neto, o aumento foi expressivo principalmente com as mulheres.
“A grande maioria das mulheres procuram o Muay Thai com o objetivo de manter a boa forma e na verdade são poucas que procuram visando a defesa pessoal”, conta.
Neto ainda refirma que por mais que o objetivo não seja voltado para combate, os treinos são iguais. “Um soco é um soco, um chute é um chute de verdade, mesmo não competindo. Você aprende a executar um golpe de verdade e com firmeza”, afirmou o treinador, enfatizando sobre a prática do esporte.
‘Não é para qualquer um’
Apesar do aumento de interesse por parte do público, a grande dificuldade encontrada no esporte, é a força utilizada. Esse fator pode limitar a participação de alguns possíveis praticantes. Para quem deseja iniciar a prática, é muito importante ter uma boa condição de saúde, pois o uso das articulações e da musculatura é constante durante os treinos.
O esporte de combate é de alto contato físico | Foto: Bryan Riker/ Em Tempo
O treinador não recomenda a atividade para pessoas com problemas de saúde preexistentes. Ele explica que é preciso uma preparação física para o intensivo dos treinos. “Para uma pessoa com problemas cardíacos eu não indicio, porque por mais que seja um treino ‘leve’, até mesmo o leve, no Muay Thai, é forte”, reitera.
No entanto, sempre que o aluno tem alguma patologia ou problema articular, o treinador deve ser informado para saber exatamente como começar. Com o passar dos anos, algumas preconcepções passaram a mudar, principalmente relacionadas ao grupo que normalmente pratica o esporte e mascarando seus inúmeros benefícios.
Treinos em tempos de pandemia
A academia ficou fechada, mas isso não impediu que os praticantes sentissem falta das atividades, principalmente pela questão do isolamento social.
“Durante a pandemia a gente ficou fechado, cumpriu direitinho o decreto do estado, por questões de consciência e para evitar a disseminação do vírus”, afirma o treinador.
O empresário e praticante de Muay Thai há seis anos, Caíque Mendonça se apaixonou pelo esporte e treinava ativamente sempre que possível. Com a pandemia de Covid-19 e a suspensão das atividades, ele lamentou pelo fato de não poder mais treinar e ver os amigos, mas sabia que era o necessário.
“Eu senti muito a parada dos treinos, porque eu estava no ritmo de treino bem legal, mas a academia teve a consciência e foi até melhor pra todo mundo”, contou sobre o período de isolamento social para cuidados com a saúde.
Ele se apaixonou pelo esporte e treinava ativamente sempre que possível | Foto: Bryan Riker/ Em Tempo
Essa “saudade” bateu, pois era por meio do esporte que Caíque podia melhorar o dia. Ele conta que com o esporte, consegue dormir e acordar melhor, além de manter uma alimentação saudável e equilibrada.
Após uma breve pausa para seguir com reponsabilidade os decretos estaduais, a Black River retomou os treinos este ano, com uma expectativa otimista para um cenário amazonense favorável. “Estamos em um bom caminho”, concluiu.