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Pourquoi Docteur (França)
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Les régimes omnivore ou vegan apportent les mêmes bénéfices musculaires

Publicado em 23 maio 2021
Manger végétalien, c’est-à-dire adopter un régime alimentaire excluant tous les produits d’origine animale, ne va pas entamer votre force musculaire. C’est la conclusion à laquelle est parvenue une étude menée par des chercheurs de l'université de São Paulo (USP), au Brésil. Publiés dans la revue Sports Medicine, leurs travaux montrent qu'un apport correct en protéines est la clé [...]