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Exercícios aeróbicos noturnos são mais eficazes para controlar a pressão arterial em idosos hipertensos, revela estudo da USP

Publicado em 16 setembro 2024
A prática de exercícios aeróbicos à noite pode ser mais eficaz no controle da pressão arterial em idosos hipertensos do que os treinos realizados pela manhã, de acordo com um estudo da Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE-USP). O principal fator por trás dessa descoberta está na melhor regulação da sensibilidade barorreflexa, um mecanismo que ajusta rapidamente a [...]