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Pela manhã ou à noite? Pesquisa mostra quando o treino gera mais benefícios para idosos hipertensos (59 notícias)

Publicado em 03 de setembro de 2024

Por Maria Fernanda Ziegler Agência FAPESP
Regulação do mecanismo que compensa mudanças bruscas da pressão arterial varia conforme o horário do exercício físico A prática de exercício aeróbico no período noturno trouxe mais benefícios para a regulação da pressão arterial de idosos hipertensos do que os treinos realizados pela manhã. Estudo conduzido na Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE-USP) identificou que o [...]

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