Você sabe a importância de proteger a pele contra a radiação solar. Se os raios UVB (que causam vermelhidão) e UVA (responsáveis por manchas, envelhecimento e câncer de pele) são conhecidos, os holofotes se voltam para a chamada “luz visível”.
A luz visível é toda luz que enxergamos a olho nu: a emitida pelas lâmpadas fluorescentes e aparelhos eletrônicos — celular, tablet, televisão e computador — e também a da claridade do sol. Esse tipo de luz corresponde a cerca de 40% da radiação total que chega ao planeta.
“Essa radiação penetra profundamente na pele, aumenta a produção de radicais livres e é grande responsável pelo envelhecimento precoce e pelo surgimento de manchas escuras, como o melasma”, afirma a dermatologista Inaê Cavalcanti Machado, de São Paulo. Segundo estudo realizado pelo Centro de Pesquisa, Inovação e Difusão da Fapesp (Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo), a luz visível amplifica os danos causados pelos raios UVA: a radiação UVA danifica a pele e a torna mais sensível aos efeitos nocivos da luz visível. Para se ter uma ideia, 45% da radiação solar que atinge a pele é composta de luz visível e somente 5% de raios ultravioleta (UVA e UVB) – daí a importância de se proteger também contra a luz visível.
Inaê dá as dicas:
• Só barreiras físicas protegem da luz visível: roupas, bonés, óculos e… protetor solar com cor ou a própria maquiagem com filtro solar.
• O calor e o aquecimento (raios infravermelhos) colaboram para as manchas. Para combater esse efeito, resfrie a pele com água termal — as versões nacionais são eficientes.
• Para a exposição ao sol na praia ou piscina, há dois tipos de filtros solares: os químicos, com substâncias que reagem com a radiação solar e impedem sua penetração na pele, e os físicos, com minerais (como dióxido de titânio e óxido de zinco) que formam uma barreira que reflete a radiação (e protegem também da luz visível).
• O protetor solar deve ter FPS (fator de proteção solar) 30 ou mais e precisa ser reaplicado a cada 2 horas.
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