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Jornal Joseense News
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Exercício físico excessivo induz alterações negativas em vários órgãos

Publicado em 29 junho 2019
Atletas de elite costumam apresentar queda no rendimento quando submetidos a um treinamento muito intenso, sem período adequado de recuperação. O quadro é conhecido como síndrome do overtraining e pode incluir sintomas como perda de apetite e de peso, insônia, irritabilidade, queda na imunidade e depressão. A explicação mais aceita para o fenômeno, até o momento, é a de que lesões no tecido [...]