Mercado dos videogames tem explosão de aplicativos voltados ao treinamento cerebral, especialmente para idosos, que prometem ajudar na memória, raciocínio e atenção
Aplicativos que prometem treinar a memória, a atenção e o raciocínio de pessoas com mais de 60 anos podem fazer bem ou mal, a depender de como eles são utilizados na prática, apontam pesquisas.
A iniciativa contou com o apoio da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp) e passou por estudos na Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Além dos especialistas em programação, a equipe conta com neurologistas, gerontólogos, geriatras, psicólogos e fisioterapeutas.
Interesse em altaA médica Sonia Brucki, coordenadora do Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Clínicas de São Paulo, já percebe um aumento na demanda por esses jogos entre os pacientes.A própria Fanatee é um exemplo de como esse mercado se expandiu nos últimos anos: fundado no Brasil em 2013, o estúdio de jogos especializou-se no segmento de
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Qual a melhor vitamina para manter o cérebro jovem e saudável, segundo especialista - BBC News Brasil A especialista Uma Naidoo explica os efeitos da vitamina B no cérebro e dá dicas práticas de como melhorar a alimentação para obtê-la. DrUmaNaidoo Se tem Harvard, tem doctor Rey! Kkk..
Como algumas bactérias no intestino podem influenciar nosso humor - BBC News Brasil Estudos científicos revelaram que o sistema nervoso central e o sistema gastrointestinal estão interligados de tal forma que certas bactérias que ingerimos podem produzir certas substâncias químicas que afetam nosso comportamento. AH NAO Como é importante o investimento em pesquisas...significa mais qualidade de vida das pessoas, tratamentos alternativos e isso é um avanço na medicina para problemas psicológicos ?? Aguardando a lombriga robô que vai controlar nossas emoções e nos impedir de engordar ?
Qual a melhor vitamina para manter o cérebro jovem e saudável, segundo especialista A especialista Uma Naidoo explica os efeitos da vitamina B no cérebro e dá dicas práticas de como melhorar a alimentação para obtê-la. SE LE NI UMa matéria dessas e só pensa em comer castanha do Pará. Vitamina S de sexo vitamina c de cerveja
Adaptao de premiado podcast da BBC ‘Things Fell Apart', de Jon Ronson.Psiquiatra nutricional recomenda consumo de iogurte natural e mirtilos BBC News - Todas as vitaminas B são boas para o cérebro? Naidoo - Elas têm benefícios que vão além do cérebro, mas todas têm algum elemento que contribui.Adaptação de premiado podcast da BBC ‘Things Fell Apart', de Jon Ronson.Adaptação de premiado podcast da BBC ‘Things Fell Apart', de Jon Ronson.
Episdios Fim do Podcast O programador Fabio Ota o professor da turma. Ele fundou a empresa ISGame (sigla em ingls para Escola Internacional de Jogos), pela qual criou um aplicativo de treinamento cognitivo disponvel para iOS e Android e tambm oferece os cursos para o pblico com mais de 60 anos nas cidades de Santos, So Paulo e Jundia. E outras ajudam em funções corporais muito necessárias, como a formação de células sanguíneas. A iniciativa contou com o apoio da Fundao de Amparo Pesquisa do Estado de So Paulo (Fapesp) e passou por estudos na Universidade Federal de So Paulo (Unifesp). Segundo alguns autores, ele deveria ser ampliado para incluir qualquer intervenção que tenha efeito psicológico por meio de mudanças do microbioma intestinal, como o esporte ou a alimentação. Alm dos especialistas em programao, a equipe conta com neurologistas, gerontlogos, geriatras, psiclogos e fisioterapeutas. Gosto de ajudar as pessoas com exercícios mnemônicos (a junção das iniciais ou letras de um conceito ou pensamento mais complexo com o objetivo de formar palavras ou frases de mais simples memorização). Nossas avaliaes mostraram que aprender a jogar videogames est relacionado a ganhos de memria, concentrao, planejamento e qualidade de vida, lista. São essas coisas que dão segurança diária", explica Delgado sobre o programa da ONU que promove, entre outras coisas, o investimento na segurança dos espaços públicos.
Alm do aplicativo, que pretende atingir um pblico maior Brasil afora, ele acredita que as aulas presenciais permitem criar conexes e aprofundar o aprendizado.I. Por meio da produção de neurotransmissores (ou seus precursores), que viajariam do intestino até o cérebro através do nervo vago. No queremos formar desenvolvedores de jogos, mas usar essas ferramentas como um meio para a melhora cognitiva, diz. Interesse em alta o IBGE calcula que 14% das mulheres e 11% dos homens brasileiros tm mais de 60 anos. Y. Em pouco mais de trs dcadas, o nmero de idosos duplicou — e o grupo etrio que mais cresce o de pessoas acima dos 80 anos. Por meio da modulação do principal sistema de reação neuroendócrina ao estresse: o eixo hipotálamo-hipófise-suprarrenal (HPA). A mdica Sonia Brucki, coordenadora do Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Clnicas de So Paulo, j percebe um aumento na demanda por esses jogos entre os pacientes.S. "Se não houver boa iluminação, por exemplo, os projetos não passam nas avaliações do relatório de impacto de gênero.
O acesso internet e aos smartphones se popularizou muito nos ltimos anos, assim como a disponibilidade desses aplicativos, observa. Dados compilados pela Fanatee, uma empresa que atua nesse setor, revelam que o mercado de jogos de celular foi responsvel por 52% de todo o valor movimentado pela indstria de videogames no ano passado. (em inglês, algo como "um grande sim"). Os psicobióticos ajudariam a atenuar o HPA e reduzir a neuroinflamação com mediadores e o reforço da barreira intestinal. No universo das telinhas, os jogos de palavras, charadas e quebra-cabeas — que se propem a exercitar as habilidades cognitivas de forma direta ou indireta — representaram 25% dos downloads de aplicativos que se encaixam na categoria. A prpria Fanatee um exemplo de como esse mercado se expandiu nos ltimos anos: fundado no Brasil em 2013, o estdio de jogos especializou-se no segmento de Braintainment , termo em ingls que significa entretenimento para o crebro.. A companhia tem hoje mais de 140 funcionrios, atua em 200 pases, disponiliza seus jogos em 11 idiomas e j ultrapassou a marca de 250 milhes de downloads. Por fim, os psicobióticos podem interagir diretamente com o nosso sistema imunológico, produzindo ácidos graxos de cadeia curta. "Só o fato de questionar: você está pensando em segurança nos espaços públicos? Está pensando em segurança à noite? É algo positivo.
Crdito, Divulgao/ISGame Legenda da foto, O professor Fabio Ota (de p, ao centro) com uma das turmas de jogos. Estes são ricos em vitamina B. Os alunos tm mais de 60 anos e fazem parte de um programa de envelhecimento saudvel Para alguns, eles representam uma forma divertida de passar o tempo e preencher os horrios livres durante o dia. A aposentada Vilma Lcia Fernandes, de 67 anos, por exemplo, escolhe um jogo para cada momento do dia. "G" é para greens (verduras). Até que ponto eles são eficazes? Isso depende de qual psicobiótico escolhemos e qual o problema a ser tratado. Eu fao criptogramas quando vou ao banheiro, aquele de encaixar bloquinhos, se preciso esperar uma consulta mdica ou uma comida no forno, e sempre reservo um momento do dia para fazer sudoku, que exige mais tempo e ateno, descreve. A moradora da cidade de Conchas, no interior de So Paulo, confessa que, para ela, o objetivo principal nunca foi o de manter o crebro afiado. Quanto mais verdes, melhor, pois eles são ricos em ácido fólico. Concluído em 1997, este projeto tornou-se referência para os estúdios de arquitetura de todo o mundo.
Eu jogo porque gosto. Eles fornecem características concretas, um código de números e letras (que chamamos de cepa), que o diferenciam de outros organismos pertencentes à mesma espécie. Comecei h 30 anos, resolvendo as charadas em revistas ou jornais, e migrei para os aplicativos de celular, conta. Escolha sempre o iogurte do tipo natural. Para outros, porm, os jogos representam uma esperana de evitar esquecimentos e aprimorar o raciocnio. o caso da aposentada Maria Helena Freire, de 79 anos, que vive em Manaus. "E" é a primeira letra de ovos em inglês ( eggs ). As cepas psicobióticas mais relacionadas com a saúde mental são as pertencentes aos gêneros Lactobacillus, Bifidobacterium, Lactococcus e Streptococcus . Recentemente, percebi que a memria comeou a falhar um pouco. Segundo dados da ONU, no México sete em cada dez mulheres enfrentaram algum tipo de violência em 2020.
Da resolvi me dedicar aos jogos como uma maneira de ficar mais esperta, de forar minha cabea a trabalhar, diz. Eles são muito ricos em vitamina B-7, que é a biotina. A ex-professora universitria na rea de pedagogia usa o tablet e o computador para acessar aplicativos de sudoku, palavra-cruzada e alguns que desafiam a formar palavras a partir de um conjunto de letras. De fato, diversos estudos demonstraram que certas cepas não produzem efeitos quando administradas a uma população saudável. Eu j no saio tanto e no tenho muitas tarefas em casa. Muitas pessoas sabem que o salmão é rico em vitaminas do complexo B, que incluem a vitamina B-2 ou riboflavina, a vitamina B-3 ou niacina, a vitamina B-6 ou piridoxina e a vitamina B-12 ou cobalamina. No meu tempo livre, fao bonecas de pano para doao e acesso os aplicativos, resume. Freire conta que os jogos tambm so um pretexto para reunir os irmos, todos com mais de 60 anos. E o outro "S" é para sementes de girassol. Crédito, Getty Images Legenda da foto, Assim como os probióticos, os psicobióticos podem ajudar a combater determinadas doenças ou distúrbios, mas nunca podem substituir uma vida saudável ou consultas ao médico Por isso, a escolha de um probiótico ou psicobiótico deve ser baseada principalmente nas suas evidências clínicas, não na carga de produto que nos seja oferecida. Crédito, Legenda da foto, No México, mais de 2 mil mulheres foram mortas até agora este ano A ação promoveu aumento da iluminação pública com tecnologia LED, limpeza e reabilitação de áreas verdes, instalação de totens com câmaras de vigilância e botões de emergência.
Estamos sempre juntos e s vezes jogamos online, em grupo, cada um de seu computador. Ser que funciona? Por ser um assunto relativamente novo dentro da medicina, os jogos vendidos como academia para o crebro ainda no possuem um nvel de evidncia suficientemente alto para serem oficialmente prescritos como mtodo preventivo ou tratamento para a demncia, avaliam os pesquisadores. Vinte porcento do valor diário recomendado dessa vitamina pode ser obtido com apenas 28 gramas dessas sementes. Os estudos ainda so frgeis e no nos permitem afirmar que esses videogames funcionam de forma isolada, analisa o mdico Marco Tulio Cintra, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia. Estamos vivendo atualmente o auge deste campo e, como consumidores, estamos ativamente procurando alternativas naturais para manter nossa saúde mental, sobretudo após os transtornos emocionais e de conduta derivados da covid-19. Me parece pouco provvel que, sem a adoo de outras medidas, como exerccio fsico, alimentao saudvel e convivncia em sociedade, esses aplicativos funcionem, complementa. BBC News - Qual é a quantidade diária recomendada de vitamina B para ajudar a saúde do nosso cérebro? Naidoo - Quando se trata de alimentos, nem sempre temos certeza das dosagens exatas de vitaminas que eles contêm. Crdito, Arquivo pessoal Legenda da foto, Freire ( esquerda) usa os jogos para reforar as memrias; Fernandes acessa os apps porque curte os desafios Brucki concorda. Segundo as autoridades mexicanas, os crimes contra as mulheres em espaços públicos diminuíram 28,8% nesses locais desde 2019.
A principal dvida que temos saber se aquela habilidade treinada durante um jogo reflete em mudanas fora das telas, no dia a dia da pessoa, aponta. Tente incluir vários alimentos em uma dieta saudável e equilibrada. Como comentamos anteriormente, a eficácia dos psicobióticos depende das suas características, que devem ser colocadas em prova em estudos clínicos. Ou seja: ser que o fato de trabalhar a memria por meio das palavras cruzadas vai fazer com que um indivduo se esquea menos dos objetos e dos compromissos da vida real? a avaliar todos esses aspectos ficou conhecido pelo acrnimo em ingls Active (ativo, em portugus) e foi liderado pelos Institutos de Pesquisa de New England e pela Escola de Medicina da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos. O trabalho acompanhou mais de 2,8 mil pessoas acima dos 65 anos, que realizaram treinos cognitivos para trabalhar a memria, o raciocnio e a velocidade do pensamento. Na internet, você pode encontrar as diferentes vitaminas do complexo B existentes e as quantidades diárias recomendadas. Ao comparar os grupos que fizeram a interveno com aqueles que foram apenas acompanhados, sem participar dos treinos, os autores concluram que a ginstica cerebral previne o declnio cognitivo, embora a traduo desses ganhos para a vida cotidiana tenha sido considerada detectvel, porm modesta. Elisabet Navarro Tapia é coordenadora de mestrado em epidemiologia e saúde pública da Universidade Internacional de Valência, na Espanha. Nem muito, nem pouco Como as pesquisas nessa rea ainda esto em andamento e no h consenso sobre os mecanismos de ao ou a dose adequada de treinamento cognitivo para cada pessoa, os mdicos ouvidos pela BBC News Brasil apostam no uso razovel da tecnologia e dos jogos. BBC News - Existem desvantagens em consumir vitamina B? Naidoo - Seu corpo absorve o quanto precisa e o restante será eliminado na urina. O primeiro é porque realmente não há uma política de defesa dos direitos das mulheres em profundidade.
Sempre que voc vai fazer uma mudana no estilo de vida ou adotar um novo hbito, o equilbrio deve ser parte fundamental desse processo, sugere Brucki. No adianta adotar um jogo de celular e se isolar do resto do mundo, at porque sabemos que a falta de contato social uma das piores coisas para o crebro e aumenta o risco de declnio cognitivo, complementa. Use a quantidade recomendada e adote uma alimentação saudável. Uma interveno com jogos precisa levar em conta o contexto e o passado daquela pessoa. Ser que ela realmente gosta de fazer aquilo?, questiona Cintra. É importante ter cuidado. O prazer fundamental na hora de fazer a tal academia para o crebro: se o sujeito no curte praticar aquilo e nem fica entretido durante as sesses, a tendncia que ele abandone a atividade aos poucos. Para ela, existem estratégias de planejamento urbano que funcionam melhor, como a criação de espaços onde o trabalho de cuidado é socializado.
Ainda nessa seara, outro ponto importantssimo tem a ver com o desafio: os jogos precisam ser divertidos e interessantes, alm de sempre exigirem um pouco mais do participante. De nada adianta ficar repetindo sempre uma tarefa igual, com um grau de dificuldade semelhante. Esses aspectos levantados pelos especialistas vo de encontro a um manifesto escrito em 2014 por acadmicos da Universidade Stanford, dos Estados Unidos, e do Instituto Max Planck, da Alemanha. No documento, eles pedem cuidado com propagandas enganosas, principalmente aquelas em que os jogos so vistos como a preveno definitiva da demncia. A promessa de uma bala de prata [contra o declnio cerebral] contrape a mensagem de que o vigor cognitivo influenciado pelo que vivemos e reflete os efeitos de longo prazo de um estilo de vida saudvel e ativo, escrevem. Se houver becos escuros, algo deve ser feito contra eles, sem dúvida.
Crdito, Getty Images Legenda da foto, Para serem mais efetivos, os jogos de celular e tablet precisam entreter, divertir e desafiar, sugerem mdicos Em outras palavras, o envelhecimento saudvel depende de hbitos adotados durante toda a vida, da infncia velhice. Ter uma alimentao equilibrada e variada, fazer atividade fsica regularmente, nutrir laos com familiares e amigos e aprender continuamente novas habilidades cria e preserva o que os cientistas chamam de reserva cognitiva. Essa tal reserva funciona como uma poupana: quanto mais estimulamos o crebro, mais fortes e diversas ficam as conexes entre os neurnios. Da, com o envelhecimento, parte dessas habilidades cognitivas at se perdem, mas ainda h muitas outras capazes de manter a memria e o raciocnio em bom estado. Isso, claro, no significa que os jogos no ajudem algumas pessoas.
Tudo vai depender do contexto e da forma que eles se encaixam na rotina. Uma experincia que exige um esforo mental, como aprender um idioma, adquirir uma habilidade motora, explorar um novo ambiente e, sim, jogar videogames, vai resultar em mudanas nos sistemas neurais, apontam os autores do documento de 2014. Porm, inapropriado concluir por ora que esses treinos modifiquem aspectos alm daquela atividade e tenham relevncia no mundo real, ou que promovam genericamente a sade do crebro. Os acadmicos tambm reforam a necessidade de avaliar o uso teraputico dos jogos caso a caso. Se passar uma hora jogando significa ocupar o tempo que seria gasto com caminhadas, aprender outros idiomas, fazer novas receitas culinrias ou brincar com os netos, pode ser que no valha a pena, exemplificam.
Agora, se o treino cognitivo substituir atividades isoladas e sedentrias, como assistir televiso, a escolha vai fazer mais sentido, concluem. - Este texto foi publicado em .