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Exercício aeróbico à noite traz benefícios para idosos hipertensos, diz estudo

Publicado em 14 julho 2024
Pesquisa mostra que apenas treino noturno regulou mecanismo que compensa mudanças bruscas da pressão arterial A prática de exercício aeróbico no período noturno trouxe mais benefícios para a regulação da pressão arterial de idosos hipertensos do que os treinos realizados pela manhã. Estudo conduzido na Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (Eefe-USP) identificou [...]