Persoanele în vârstă cu grăsime abdominală, mușchi slabi au riscul de a dezvolta probleme de mobilitate, potrivit unui studiu recent condus de o echipă de cercetători internaționali.
Persoanele în vârstă cu grăsime abdominală, mușchi slabi au riscul de a dezvolta probleme de mobilitate, potrivit unui studiu recent condus de o echipă de cercetători internaționali. Rezultatele studiului publicate în revista „Age and Aging” au arătat că combinația periculoasă a mușchilor slabi și a grăsimii abdominale poate duce la o pierdere semnificativă a vitezei mersului la persoanele în vârstă.
Studiul a fost realizat de cercetători de la Universitatea Federală din Sao Carlos (UFSCar) din statul Sao Paulo ,Brazilia , în parteneriat cu colegii de la Universitatea din Londra (UCL) în Marea Britanie. Un mers mai lent este un rezultat natural al procesului de îmbătrânire, dar pot apărea probleme de mobilitate dacă viteza de mers scade brusc.
Activitățile zilnice, cum ar fi traversarea străzii înainte de schimbarea semaforelor, devin din ce în ce mai dificile și poate exista un risc crescut de cădere, precum și o pierdere treptată a independenței, dacă starea se agravează. „Analiza noastră comparativă a arătat pierderea vitezei de mers care apare în principal atunci când au fost asociate grăsimea abdominală și mușchii slabi viteza nu a scăzut atât de brusc la persoanele în vârstă care aveau doar grăsime abdominală sau doar mușchi slabi ', a declarat Tiago da Silva Alexandre, profesor la Departamentul de Gerontologie, Centrul pentru Științe Biologice și de Sănătate, Universitatea Federală din Sao Carlos (CCBS- UFSCar) și ultimul autor al unei lucrări despre studiu.
Hanna Amazon
Studiul a analizat date pentru 2.294 de persoane cu vârsta de 60 de ani sau mai mult care au participat la Studiul longitudinal englezesc asupra îmbătrânirii (ELSA). Acesta a fost susținut de FAPESP prin intermediul unui Young InvestigatorGrant și o bursă de doctorat. Participanții au fost împărțiți în patru grupuri pe baza ELSA lor date pentru viteza mersului și slăbiciune musculară (dinapenie): nici dinamic, nici obez abdominal, numai obez abdominal, numai dinapenic și atât dinamic, cât și obez abdominal.
Niciunul dintre participanți nu a avut probleme cu mobilitatea sau viteza de mers când a început măsurarea viteza a scăzut cel mai mult la cei cu obezitate abdominală și dinapenie în următorii opt ani de monitorizare. Potrivit lui Roberta de Oliveira Maximo, candidat la doctorat în Programul de absolvire în fizioterapie al UFSCar și primul autor al lucrării, viteza de mers inițială pentru persoanele din această grupă de vârstă fără restricții de mobilitate a fost definită ca 0,8 m / s (sau 2,88 km / h).
„La participanții cu obezitate abdominală și slăbiciune musculară, am observat o pierdere de 0,15 m / s în perioada de opt ani. În acest ritm, poate veni un moment în care nu pot traversa strada în timpul permis de semafoare ', a spus ea. Un alt studiu publicat în 2017 și bazat pe date dintr-un alt studiu epidemiologic a arătat că 97,8% dintr-un eșantion de persoane în vârstă din orașul Sao Paulo nu au putut să meargă suficient de repede pentru a traversa strada în timp ce semnalul pietonal era verde.
Numit SABE și condus de Școala de Sănătate Publică a Universității din Sao Paulo (FSP-USP), studiul nu a analizat corelațiile dintre grăsimea abdominală, mușchii slabi și viteza mersului. Cercetătorii UFSCar au remarcat că o acumulare de grăsime abdominală activează o cascadă inflamatorie intensă, care consumă masa musculară și reduce forța.
„De aici și conceptul de obezitate abdominală dinapenică, pe care l-am studiat în grupul nostru de cercetare de câțiva ani”, a declarat Alexandre pentru Agencia FAPESP. „În studiile anterioare, am găsit o corelație între aceste trăsături, care sunt foarte frecvente în populație, și un risc crescut de căderi, modificări ale metabolismului lipidelor, glucidelor, glucozei și colesterolului, incapacității și chiar decesului. Dar acesta este primul studiu care le asociază cu mobilitatea ”, a adăugat Alexandre.
Obezitatea abdominală a fost definită ca o circumferință a taliei care depășea 102 cm la bărbați și 88 cm la femei. Dynapenia a fost definită ca o rezistență la prindere sub 26 kg pentru bărbați și 16 kg pentru femei. Detaliind asocierea dintre acumularea de grăsime, mușchii slabi și pierderea mobilității, Alexandre a spus că o scădere a grăsimii subcutanate și o creștere a grăsimii abdominale sunt normale pe măsură ce vârsta crește.
„Grăsimea abdominală este mai frecventă la bărbați. La femei, grăsimea tinde să se acumuleze în jurul coapselor și șoldurilor, dar mai multe grăsimi se acumulează și în burtă după căderea hormonului menopauzal. Atunci apare cascada inflamatorie ', a explicat el. „Acumularea de grăsimi abdominale alimentează inflamația, care consumă masa musculară și reduce forța musculară, afectând în același timp controlul neuronal al mușchilor. Rezultatul este o pierdere constantă de forță și acumularea de grăsime ”, a adăugat el.
Prin urmare, pentru cercetători, lucrătorii din domeniul sănătății ar trebui să măsoare grăsimea abdominală și forța musculară în clinici și spitale pentru a prezice pierderea vitezei de mers. „Scăderea vitezei de mers este un indicator important. Acesta sugerează probleme de mobilitate, un risc crescut de căderi și incapacitate potențială la persoanele în vârstă ”, a spus Alexandre.
Pirații Johnny Depp
Scopul nostru în acest studiu a fost de a arăta utilitatea acestui predictor pentru echipele medicale. Un număr considerabil de persoane în vârstă au mușchi slabi și acumulează grăsime abdominală. Ambele pot fi corectate prin antrenament fizic și dietă ”, a conchis Alexandre. (ANI)
(Această poveste nu a fost editată de personalul Top News și este generată automat dintr-un flux sindicalizat.)