A luta para perder peso faz parte do dia a dia de homens e mulheres em todo o país e, nesta sexta-feira (8), o Globo Repórter mostrou os caminhos para o emagrecimento saudável.
O Entrevistou mil pessoas para dieta exclusiva e concluiu que 61% da pesquisa já tentaram, 61% não tiveram acompanhamento médico e 43% delas tiveram de perder ou programa perder peso. O economico Sérgio Telles perdeu 133 kg em pouco mais de um ano. Ele tinha cerca de 200 kg e chegou a 67 kg. A força de vontade surgiu do medo durante a pandemia de Covid-19. O entrevistado contorno que você deixou de ser do grupo de risco
Economista Sérgio Telles e Flávia Jannuzzi andam de bicicleta — Foto: Globo Repórter
Os brasileiros foram os que mais engordaram na pandemia. Uma Metade da pesquisa de sua população em 30 países em 2 milhões de pessoas em pesquisa de nossa população média,5 kg. O programa gostou de um gerenciador de vagas de serviços Antônio Pedretti que, nas horas, é modelo plus size. Os 9 quilos adquiridos por ele em um ano interromperam um processo de emagrecimento que vinha dando bons resultados. Agora, ele vive um processo de reeducação alimentar. Com ajuda de nutricionista e médicos, Antônio tem terapeuta a ajuda às tentações.
Gestor de serviços Antônio Pedretti engordou 9 quilos durante a pandemia — Foto: Globo Repórter
UMA Universidade de São Paulo pesquisou a quantidade de brasileiros que engordaram mais de 5% do próprio peso na pandemia, o que é considerado um risco para a saúde. O estudo inédito da Nutrinet fez um alerta: 16% dos participantes dessa linha. A pesquisa foi feita num período de 12 a 14 meses é a maior sobre alimentação e saúde do brasileiro. Como consequências da obesidade, como o diabetes, a hipertensão e outras doenças crônicas, aparecem um longo prazo, de acordo com um nutricionista e doutora em epidemiologia da USP Francine Santos.
Confira todos os vídeos do programa na playlist abaixo:
A pandemia agravou a preocupação da ciência com a obesidade. Por isso, a Unicamp trouxe uma novidade que resgata hábitos antigos. Aprender a preparar vai virar curso obrigatório na formação de médicos da Unicamp. Projeto criado na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, acaba de ser implementado no Brasil. O endocrinologista e pesquisador da obesidade Unicamp Bruno Gelze em explicar que a iniciativa da medicina culinária busca atingir o médico, para que ele aprenda e conscientize seus pacientes. O médico que come na rua frequentemente aumenta em mais de 50% as chances de obesidade. Profissionais de saúde da casa da Unicamp mostram ainda um grão de bico caseiro, feito no forno e com tempero.
Profissionais de saúde alertam sobre os riscos do jejum prolongado, que podem levar à quebra de músculo. A empresária Alexandra Kyrillos é adepta do jejum intermitente. Alternando o jejum e a dieta cetogênica, além da atividade física, ela perdeu 32 quilos em 11 meses, mas ganhou 12 kg de volta, numa crise de ansiedade. Agora, Alexandra tenta não ficar refém da balança.
Repórter Flávia Jannuzzi com a empresária Alexandra Kyrillos, que é adepta do jejum intermitente — Foto: Globo Repórter
Produtor do Globo Repórter Jorge Ghiaroni e a empresária mineira Kalyssa Joviano Borges — Foto: Globo Repórter
O Globo Repórter conversou com o pesquisador de campo Adilson da Conceição Santos, que tem dificuldade para emagrecer, apesar de caminhar diariamente durante o trabalho. Adilson é um dos pesquisadores do Estudo Nacional sobre Alimentação e Nutrição Infantil. O Enani a 15 milhões de crianças de 5 anos que já estavam com obesidade em menores de 5 anos e quase 60% das crianças com a pandemia e quase 60% sobrepeso. Adilson, que tem um filho com a paralisia cerebral, tem medo de ajudar a criança. Ele sabe que precisa mudar os hábitos para perder peso.
O Globo Repórter foi o centro de estudos no Hospital das Clínicas da USP conhecer de perto uma pesquisa inédita até sobre sedentarismo e emagrecimento, que vai contra o que a maioria das pessoas costuma fazer. O fisiologista e coordenador da pesquisa da USP Bruno Gualano explica que fazer 30 minutos de atividade física e passar o restante do comportamento sedentário traz efeitos negativos para o organismo, que acabam até anulando o benefício do exercício físico. Roberlane emagreceu quase 60 kg, mas a cura da idade atribui à descoberta de seu gatilho de obesidade: um abuso sexual aos 7 anos de idade.
A babá Viviane Branco chegou a 180 kg e ficou sete anos e meio na redução do SUS para fazer a cirurgia de estômago do estômago. Há três anos, ela se mantém na faixa dos 70 kg com alimentação saudável, terapia e muita atividade física. O medo de ser obesa novamente motiva Viviane a ir à academia, onde ela fortalece o corpo e a alma.
Babá Viviane Branco, que chegou a pesar 180 kg hoje se mantém na faixa dos 70 kg — Foto: Globo Repórter
A influenciada digital Dora Figueiredo se pesava todos os dias, quando tinha anorexia nervosa. As pessoas a elogiavam porque ela estava perdendo peso, sem saber o motivo do emagrecimento. Depois de muita terapia e médico, parou de se cuidar e com o que fazemos com outras terapias peso do corpo dela. Foi a hora da virada. Ao mesmo tempo que ela engordava, ela voltava a se ver como ela mesma. Apertar o corpo e esconder muitas barrigas das mulheres vêm se libertando.
Influência digital Dora Figueiredo ganhou fama na internet quando assumiu os quilos a mais — Foto: Globo Repórter
O emagrecimento é como uma longa ladeira. Nem todo mundo consegue ir até o fim. Muitas vezes, a vontade é de desistir no meio do caminho. Mas para chegar até lá, o ideal é fazer essa subida algo prazeroso e mais confortável possível. Para ajudar, o Globo Repórter fez um passo a passo especial. O endocrinologista e pesquisador em obesidade da Unicamp Bruno Geloneze cita sete passos para o emagrecimento saudável: praticar atividade física; brincar mais ao ar livre na infância; dormir bem; pensando no planejamento alimentar, fazendo comida em casa; considerar uma possibilidade de tratamento, já que os medicamentos estão cada vez mais seguros; cuidar dos mil dias de vida – cuidar e cuidar normal da gravidez – e estabelecer uma meta realista.
G1 – CNN