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一份付出两份回报！《科学》发现运动完一小时后，代谢也刹不住车

点击关注不迷路 ↑ ↑ 普及科学知识，传播科学精神 说起运动，大家一定不少听到它的好处，例如增强心血管功能，加速代谢甚至还可以延缓大脑衰老。即使是最简单的“抖腿式”运动，也能让你的脂肪代谢翻倍（相关阅读： 坐着减肥不是梦！坚持一个小动作，脂肪代谢翻倍 [...]