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Folha de Cianorte
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Musculação pode proteger cérebro de idosos e prevenir demência

Publicado em 02 de abril de 2025
Estudo brasileiro aponta benefícios cognitivos e estruturais após 6 meses de treino Manter uma rotina de musculação na terceira idade pode fazer mais do que fortalecer o corpo. Um estudo inédito conduzido pelo Instituto Brainn, da Unicamp e FAPESP, revelou que o exercício com pesos também preserva regiões do cérebro ligadas à memória e à cognição, podendo até reverter quadros leves de [...]