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EXERCÍCIOS INTENSOS AUMENTAM A LONGEVIDADE

Publicado em 18 julho 2021

A prática regular de atividade física é reconhecida como uma forma eficaz de garantir qualidade de vida e reduzir a mortalidade. Um estudo apoiado pela FAPESP e conduzido na Escola Paulista de Medicina da Unifesp mostrou que não só a regularidade, mas também a intensidade dos exercícios é importante para aumentar a longevidade.