O trabalho analisou 101 pessoas com idade média de 35 anos. Os participantes foram divididos em dois grupos: um que não fazia exercício físico e outro que praticava exercícios aeróbicos duas vezes por semana, como a caminhada. Após três meses de treinamento físico, que tinha intensidade de moderada a intensa, além de medicação controlada, foi observada uma melhora significativa não só nos sintomas da asma, como na qualidade de vida pacientes.
Os resultados do estudo mostram que os pacientes que realizaram atividade física tiveram uma redução de 66% nos sintomas de asma quando o exercício foi praticado de forma moderada, mostrando que o exercício físico pode ser um aliado no controle da doença.
O estudo recebeu menção honrosa na edição 2010 do Prêmio de Incentivo em Ciência e Tecnologia para o Sistema Único de Saúde (SUS), que prioriza premia trabalhos focados no desenvolvimento das políticas públicas de saúde no Brasil.
De acordo com Felipe Augusto Rodrigues Mendes, da Faculdade de Medicina da USP, que realizou o trabalho, também foi notada a melhora no convívio social das pessoas observadas. Com a asma controlada e a realização das atividades diárias, os cientistas observaram que a prática de exercícios reduziu significativamente o quadro de depressão e ansiedade nos pacientes.
Fonte: R7