Estudos realizados por pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) mostraram que um protocolo de treinamento físico de 16 semanas – combinando musculação e exercício aeróbico – foi capaz de reverter fatores de envelhecimento precoce e alterações metabólicas em pessoas obesas. Segundo a Agência FAPESP, que apoiou a pesquisa, a obesidade gera inflamação crônica e de baixo grau que deixa o sistema imune em constante alerta, gerando [...]
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