Pesquisa desenvolvida na USP, em Ribeirão Preto, mostra que o "overtraining" pode desencadear sintomas como depressão, insônia, irritabilidade, queda na imunidade, perda de apetite e de peso A prática de exercícios físicos intensos sem o tempo de recuperação adequado provoca alterações negativas em estruturas vitais do organismo, como coração, fígado e sistema nervoso central, revela pesquisa desenvolvida na Universidade de São Paulo [...]
Conteúdo na íntegra disponível para assinantes do veículo.