Pesquisadores da Unesp avaliaram o efeito de três diferentes programas de treinamento de baixo custo num grupo de voluntárias em situação de vulnerabilidade social. A combinação de HIIT com fortalecimento muscular foi a mais efetiva na redução da pressão arterial e da rigidez arterial, principais fatores de risco para doenças cardiovasculares
Notícia
Jornal Metrópolis - Baixada e Litoral
Estudo aponta exercício intervalado de alta intensidade como o mais benéfico para mulheres idosas (21 notícias)
Publicado em 31 de julho de 2024
Essa notícia também repercutiu nos veículos:
A Crítica (AM) online
Veja online
Metrópoles
Notícias ao Minuto (Portugal)
Terra
Terra
Estadão.com
Estadão.com
MSN (Brasil)
Guia Viver Bem
Candeias Mix
Blog O Cubo
Jornal Integração
Mais Top News
Portal Mulher Amazônica
O Progresso (Dourados, MS) online
Batatais 24h
Gizmodo
Infofix
Jornal Fatos & Notícias