AKURAT.CO, Jalanan yang Macet, lalu lintas yang padat, kadang membuat pengendara stres di jalan. Sehingga, salah satu alternatif untuk menghilangkan stres biasanya mereka mendengarkan Musik selama perjalanan.
Faktanya, mendengar Musik selama mengendara dapat mengurangi stres pada jantung.
Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan oleh para peneliti asal Brasil menunjukkan bahwa ketika jalanan Macet, kadang pengemudi stres dan dampaknya sampai ke Penyakit Jantung.
Sehingga peneliti menyebutkan, untuk meredakan stres, dapat dilakukan dengan mendengarkan Musik instrumental.
Studi pertama para peneliti menganalisis efek Musik pada stres jantung pada lima wanita antara usia 18 dan 23 tahun. Semua peserta dalam keadaan sehat. Mereka Mengemudi sekali atau dua kali seminggu, dan telah memperoleh lisensi 1-7 tahun sebelumnya.
Para peserta dinilai selama dua hari dalam situasi yang berbeda dan dalam urutan acak. Pada suatu hari, mereka berkendara selama 20 menit pada jam sibuk tanpa mendengarkan Musik.
Pada hari yang lain, para relawan mengendarai rute yang sama pada waktu yang sama tetapi mendengarkan Musik instrumental.
Selama perjalanan tersebut, peserta menggunakan alat detak jantung yang terpasang di dadanya. Dan, peneliti memonitor detak jantung mereka.
"Kami menemukan bahwa tekanan jantung pada peserta dalam percobaan kami berkurang dengan mendengarkan Musik saat mereka Mengemudi,” ungkap Vitor Engracia Valenti, seorang profesor di UNESP Marilia seperti dikutip AkuratHealth dari The Health Site, Sabtu, (16/11).
Jadi menurutnya, mendengarkan Musik bisa menjadi suatu tindakan untuk mencegah risiko Penyakit Jantung.
"Mendengarkan Musik bisa menjadi salah satu cara mencegah kardiovaskular dalam situasi stres berat selama jam sibuk," jelasnya.