En los suplementos de taurina podría estar la clave para revertir el proceso de envejecimiento, de acuerdo con un nuevo estudio de la Universidad de São Paulo, en Brasil.
La investigación, publicada en la revista Nutrition, analizó los efectos de la suplementación con este nutriente sobre los marcadores de estrés oxidativo de 24 mujeres participantes del experimento entre 55 y 70 años de edad.
Un grupo tomó tres cápsulas de taurina de 500 miligramos al día durante 16 semanas, mientras que el otro grupo tomó un placebo.
El estrés oxidativo comienza cuando el cuerpo humano produce subproductos potencialmente tóxicos llamados “radicales libres” al procesar el oxígeno y los alimentos. Demasiados radicales libres pueden dañar las estructuras internas de las células, impidiendo que estas funcionen correctamente y posiblemente provocando enfermedades crónicas.
Mientras, el grupo del placebo experimentó una disminución del 3.5%. Los investigadores explican que SOD protege a las células contra las reacciones dañinas de los radicales libres.
"La prevención de la acumulación de radicales libres que ocurre naturalmente con el envejecimiento probablemente previene las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y la presión arterial alta, entre otras afecciones crónicas"
Ellen de FreitasCoinvestigadora principal, profesora de la Escuela de Educación Física y Ciencias de Ribeirão Preto. Deportes, en un comunicado de prensa
Los resultados del estudio serían notables debido a que al envejecer, los mecanismos de control que ayudan a mantener un equilibrio apropiado de especies reactivas de oxígeno se vuelven menos eficientes, donde la suplementación con taurina y la dieta tendrían lugar.
De Freitas expuso en un comunicado de prensa que esta investigación fue un primer paso, destinado a investigar la dosis ideal y los posibles efectos secundarios, ninguno de los cuales se observó en ninguno de los participantes.