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Corrida de São Silvestre volta à agenda dos atletas – Estudos indicam que treinamento dos pés diminui em duas vezes e meia a incidência de lesões *

Publicado em 29 outubro 2021
Artigo publicado por especialistas da USP reforça a informação de que a vida contemporânea está debilitando o uso dos pés. Dados da pesquisa reafirmam o quanto a caminhada como atividade aeróbica pode ser importante aliada no condicionamento físico, na reabilitação e na prevenção de doenças crônicas (não transmissíveis). O livro Força Dinâmica – postura em movimento [...]