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Praticar exercícios sem tempo de recuperação pode causar graves problemas
Publicado em 02 julho 2019
O trabalho mostra que os prejuízos vão além da queda do rendimento.
A prática de exercícios físicos intensos sem o tempo de recuperação adequado provoca alterações negativas em estruturas vitais do organismo, como coração, fígado e sistema nervoso central, revela pesquisa desenvolvida na Universidade de São Paulo (USP), em Ribeirão Preto.
Antes, já era sabido que esse tipo de [...]