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Alô Tatuapé
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Treino aeróbico noturno traz mais benefícios cardíacos a hipertensos, indica estudo

Publicado em 05 outubro 2021
foto: acervo dos pesquisadores   Cientistas da USP compararam o efeito de exercício aeróbico matinal e noturno em homens de meia-idade; resultados sugerem que treinar entre 18h e 21h ajuda a estimular mecanismos que fazem o ajuste fino da pressão arterial (foto: acervo dos pesquisadores) · Estudo publicado na revista Blood Pressure Monitoring comprova que os benefícios da atividade física para hipertensos podem ser potencializados se os [...]